Esporte como excelente ferramenta e estratégia de prevenção!
“Esporte é saúde!” É um slogan muito usado e recitado mundo afora, infelizmente pouco praticado, e muitas vezes, no Brasil quando praticado muitas vezes é em péssimas condições técnicas, em ambientes e situações não adequadas, sem apoio e sem dinheiro. Somente subsiste, torna-se vitorioso e competitivo a partir do esforço pessoal e individual de atletas […]
Maio Laranja: abuso não é brincadeira!
Criança brincando é sinônimo de alegria, inocência e VIDA. Cuidar dessas VIDAS é trabalho da família e de toda sociedade.VIOLAR: abrir à força; arrombar; tratar com desrespeito (HOUAISS, 2015, p. 972).Diante dessas palavras, retiradas do dicionário, conclamamos respeito, atenção, prudência!18/05 – Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças.Conclamar é ‘gritar […]
Por que Maio Amarelo?
Em maio de 2014 se iniciou uma série de ações voltadas à conscientização sobre a segurança no trânsito denominada: “Maio Amarelo”. Mas, você já se perguntou por que o uso da cor amarela, como “slogan” da campanha?Amarelo remete a atenção, e quando falamos em trânsito toda a atenção é indispensável. Precisamos estar com nossa capacidade […]
Droga de balada!
Nas palestras em escolas temos ouvido muitas perguntas e comentários de uma droga que não é desconhecida para os adolescentes e jovens, o MDMA (Metilenodioximentanfetamina), popularmente conhecida como êxtase ou “bala”. Estudos científicos informam que os usuários do MDMA apresentam elevados riscos de desenvolver distúrbios psicopatológicos, que são classificados como agudos (ocorrem nas primeiras 24 […]
O que podemos aprender observando o voo dos gansos!
Quando você vê (ao vivo, em vídeo/filme, ou em imagens) gansos voando em formação de um “V”, certamente ficará curioso quanto às razões pelas quais eles escolhem voar nessa conformação. Veja algumas descobertas, interessantíssimas, feitas pelos cientistas: 1. FATO: À medida em que cada ave bate suas asas, ela cria um “vácuo” que serve de […]
Dia do trabalho e do trabalhador.. um tempo também de reflexão
O QUE O TRABALHO SIGNIFICA PARA VOCÊ? Se formos avaliar a partir da etimologia da palavra “trabalho” saberemos que ela vem do latim “tripalium”, ou seja, era usada para designar instrumento de tortura, usado na Roma antiga.Durante todas as épocas, muitas vezes, percebemos em nossos ambientes de trabalho não ser raro encontrar pessoas desmotivadas no […]
Férias são boas: mas precisariam ser todos os dias, durante todo o ano!
Você deve estar pensando que é loucura ter férias por mais de 30 dias, ou durante um ano todo. Talvez não, e por isso quero refletir este assunto com você, durante os meus dias de férias, que estou usufruindo agora.Eu ouço muitas frases como estas: “Não vejo a hora de pegar minhas férias”. “Férias, férias…não […]
Efeitos das principais drogas que agem sobre o sistema nervoso central
Em primeiro lugar salientamos que os limites entre as várias categorias não podem ser rigidamente distinguidos. Tendo isto em mente, podemos dizer que são sete osprincipais efeitos das drogas: 1. SEDATIVOS: Agem no sentido de tranquilizar ou acalmar o sistema nervoso. Seus efeitos vão desde um leve relaxamento – como o provocado por alguns tranquilizantes […]
A crise de abstinência do cigarro
Quem deixa de fumar geralmente experimenta um conjunto de sintomas desagradáveis que variam em intensidade e duração – de 24 horas a dois meses, em média. É a síndrome da abstinência do cigarro., que se caracteriza por inquietação, ansiedade, nervosismo, fadiga, perturbações do sono e do ritmo cardíaco, dificuldade de concentração no trabalho e, naturalmente, […]
Nunca é tarde para ser feliz!
NUNCA É TARDE PARA MUDAR de atitudes, rever, repensar nossos hábitos de consumo, desde a alimentação, bebidas alcoólicas e talvez outras drogas. Inovar nosso próprio estilo de vida, na forma de ser, ver ou viver cada dia. Aprender é mudar. Mudar para melhor é sinônimo de desenvolvimento e crescimento pessoal. Uma mudança verdadeira requer um […]